от admin | Апр 26, 2018 | Базовый курс, Интересное, Новости
Intensive — 8 занятий по 2 часа (1 час растяжка или силовой тренинг + 1 час на пилоне). Classic — 8 занятий по 1 часу (только на пилоне). [gdlr_notification icon=»icon-flag» type=»color-background» background=»#99d15e»...
от admin | Апр 5, 2018 | Базовый курс, Интересное, Новости
07 МАЯ в Школе воздушной акробатики Алор Данс стартует БАЗОВЫЙ КУРС Pole Dance, который поможет вам ответить на все эти вопросы и начать знакомство с увлекательным танцем на пилоне! ⠀ ?Продолжительность курса — 4 недели. Можно выбрать один из вариантов...
от admin | Апр 5, 2018 | Базовый курс, Интересное
Сегодня четверг, а значит уже сегодня состоится второе занятие ♥Базового курса Pole Dance♥! ⠀ ✨На первом занятии у наших начинающих феечек получились все изучаемые элементы! ✨ ⠀ Представляете?! Кто-то из девочек даже никогда не трогал рукой пилон до момента прихода в...
от admin | Апр 5, 2018 | Базовый курс, Интересное, Статьи
Ох уж эти носочки, или как растянуть подъем стопы Подъем стопы — тот самый показатель, который отличает настоящего «рабочего» танцора от любителя ⠀ И когда тренер на занятиях беспрерывно повторяет своё коронное «тянем носочки» — это не из вредности, чтоб...
от admin | Апр 5, 2018 | Базовый курс, Интересное, Статьи
Как научиться импровизации в Pole Dance ?????? Те девочки, которые когда-либо посещали тренировки в нашей школе, знают, что в каждое занятие на пилоне (исключая направление pole sport ) завершается импровизацией учениц. ⠀ В это время каждая из занимающихся девочек...
от admin | Апр 5, 2018 | Базовый курс, Интересное, Статьи
Как начать тренировки после перерыва У многих из нас в жизни случался период перерыва в тренировках. ⠀ Причиной перерыва могут стать самые разные факторы: ☑ состояние здоровья (травма или болезнь), ☑ накопившаяся усталость (часто психологическая), ☑ отъезд в отпуск, ☑...
