Intensive — 8 занятий по 2 часа (1 час растяжка или силовой тренинг + 1 час на пилоне).
Classic — 8 занятий по 1 часу (только на пилоне).
[gdlr_notification icon=»icon-flag» type=»color-background» background=»#99d15e» color=»#ffffff»]3 мая — старт курса Pole Dance Начинающие[/gdlr_notification]
Время | Вторник | Четверг |
---|---|---|
20:00
Intensive |
Body Sculpt |
Стретчинг |
21:00
Classic |
Pole Dance |
Pole Dance |
Если вы прошли Базовый курс в Школе Алор Данс или имеете базовые навыки в poledance, то этот курс для вас!
Курс будет идти 8 недель по чёткой программе. Более подробно расскажем в одном из следующих постов!
[gdlr_notification icon=»icon-flag» type=»color-background» background=»#d15e5e» color=»#ffffff»]7 мая — старт Базового курса Pole Dance[/gdlr_notification]
Время | Понедельник | Пятница |
---|---|---|
19:00
Intensive |
Стретчинг |
Body Sculpt |
20:00
Classic |
Pole Dance |
Pole Dance |
Этот курс для всех, кто не знаком с пилоном или чувствует себя на нём очень неуверенно.
Курс продлится 4 недели по чёткой программе, группа закрытая.
[gdlr_notification icon=»icon-flag» type=»color-background» background=»#5eafd1″ color=»#ffffff»]12 мая — старт курса Pole Contemp[/gdlr_notification]
Время | Среда | Суббота |
---|---|---|
13:00 |
|
Pole Contemp |
20:00 |
Pole Contemp |
|
Этот курс для тех, кто уж уверенно чувствует себя на пилоне и хочет научиться женственности, чувственности, грации в танце.
Программа курса будет обновляться ежемесячно.
[gdlr_notification icon=»icon-flag» type=»color-background» background=»#e2872e» color=»#ffffff»]22 мая — старт группы по Pole Art[/gdlr_notification]
Время | Вторник | Четверг |
---|---|---|
20:00 |
Pole Artistic |
Pole Artistic |
|
Эта группа для учеников уровня Любители и Профи, занятия в которой помогут развить артистизм и выразительность движений, научат правильно передавать идею танца.
?Также в конце мая мы планируем добавить новую группу Pole Exotic.
О ней подробно расскажем чуть позже.
Помимо всех новых курсов и групп в нашей Школе остаются группы смешанного уровня для тех, кто не может регулярно посещать занятия или не любит чётких рамок в обучении. Ведь в смешанных группах возможно тренироваться «в своём темпе» как совсем новичкам, так и продолжающим обучение. Тренер даст ту нагрузку, которая вам по силам.
✏Записывайтесь по номеру +7 (495) 920-21-41