+7(495) 920-21-41

Pole Dance для начинающих и профи

Занятия пол дэнс помогают подтянуть фигуру, улучшить осанку и освоить новый вид спорта. Это новый и увлекательный вид фитнеса для девушек

Начинающим

Гарантированный результат уже через месяц тренировок по нашей методике. Более 20 трюков за 8 занятий!

Базовый курс:

Двухчасовые тренировки

Команда наших тренеров работает по специальной программе, заключающейся в проведении двухчасовых тренировок.

Подробнее:

Готовим чемпионов

Наши занимающиеся и тренеры регулярно занимают призовые места в соревнованиях различных уровней.

Подробнее:

направления

Pole Dance

Гармоничное сочетание шестовой акробатики, хореографии, пластики, артистизма и свободы движения позволяет создать поистине увлекательный зрелищный и впечатляющий танец.

Stretching

Занятия растяжкой, помимо приятных перемен в виде грации и легкости движений, идеальной осанки и сохранения молодости всего организма, подарят вам бодрость и отличное настроение!

Pole Sport

Основной приоритет отдается физической составляющей, качеству и сложности исполняемых на пилоне трюков. На занятии разучиваются как отдельные элементы, так и комбинации, срывы, переходы, стойки, каскады.

Body Sculpt

Это силовые тренировки, которые построены на работе с собственным весом или работая со свободными весами (гантели, штанги). Такие упражнения максимально задействуют мышцы тела и направлены на их развитие, что в результате обеспечивает жиросжигание.

Pole Exotic

Это прежде всего грация, пластика, королевская осанка, мягкость и сила движений. Этот чувственный танец развивает музыкальность, выносливость, пластику, гибкость, ощущение своей уникальности и неповторимости.

Aerial Hoop & Silks

Aerial Hoop — oдно из самых запоминающихся снарядов воздушной акробатики и циркового искусства. Номер поставленный на воздушном кольце подарит вам ни с чем не сравнимое ощущение полета.

Aerial Silks — обьединяют в себе акробатику, гимнастику, хореографию, актерское мастерство. При работе на воздушных полотнах вы можете сделать акцент на хореографию, силовые элементы или же показать всю красоту и зрелищность обрывов.

  • pole dance
  • стретчинг

Записаться на пробное

Наши тренеры

Отзывы учениц

Оставьте о нас отзыв

Анонимный отзыв

Мы в Instagram

НАШИ ДРУЗЬЯ

Обратный звонок

 

×