воздушная
гимнастика
курская
/
красные ворота
/
Как добраться

Гид для новичков

Гарантированный результат уже через месяц тренировок по нашей методике. Приветственная скидка новичку!

Подробнее:

Двухчасовые тренировки

Команда наших тренеров работает по специальной программе, заключающейся в проведении двухчасовых тренировок.

Подробнее:

Готовим чемпионов

Наши занимающиеся и тренеры регулярно занимают призовые места в соревнованиях различных уровней.

Подробнее:

направления

Pole Dance

Гармоничное сочетание шестовой акробатики, хореографии, пластики, артистизма и свободы движения позволяет создать поистине увлекательный зрелищный и впечатляющий танец.

Stretching

Занятия растяжкой, помимо приятных перемен в виде грации и легкости движений, идеальной осанки и сохранения молодости всего организма, подарят вам бодрость и отличное настроение!

Pole Sport

Основной приоритет отдается физической составляющей, качеству и сложности исполняемых на пилоне трюков. На занятии разучиваются как отдельные элементы, так и комбинации, срывы, переходы, стойки, каскады.

Body Sculpt

Это силовые тренировки, которые построены на работе с собственным весом или работая со свободными весами (гантели, штанги). Такие упражнения максимально задействуют мышцы тела и направлены на их развитие, что в результате обеспечивает жиросжигание.

Pole Exotic

Это прежде всего грация, пластика, королевская осанка, мягкость и сила движений. Этот чувственный танец развивает музыкальность, выносливость, пластику, гибкость, ощущение своей уникальности и неповторимости.

Гибкая спина

Aerial Hoop

Одно из самых запоминающихся снарядов воздушной акробатики и циркового искусства. Номер поставленный на воздушном кольце подарит вам ни с чем не сравнимое ощущение полета.

Aerial Silks

Обьединяют в себе акробатику, гимнастику, хореографию, актерское мастерство. При работе на воздушных полотнах вы можете сделать акцент на хореографию, силовые элементы или же показать всю красоту и зрелищность обрывов.

Capoeira

В 1932 г. открылась первая школа. Ее основал Местре Бимба, ставший затем одним из апологетов бразильской борьбы. Бимба придумал новый стиль, назвав его Capoeira Regional. Он систематизировал весь опыт разных школ, улучшив технику преподавания. Наиболее отличительной особенностью является акробатика.

Pole Contemp

Пожалуй наиболее яркий и творческий стиль современного танца. Здесь нет каких-либо жестких правил. Хореография основывается на личности самого танцора, именно поэтому мы выделяем этот класс в закрытую авторскую группу нашего педагога.

Наши тренеры

Отзывы учениц

Самая лучшая школа pole dance в Москве, которую я встречала. До этого я обошла штук шесть, причем некоторые из них находятся около дома/работы, но я все равно езжу в «Алор Данс», потому что никто, кроме них, не смог воплотить в жизнь мои представления об идеальной школе танцев.
— Потрясающе продуманные 2-х часовые занятия…

Хлызова Валерия

Добрый день! Очень хочется поделиться впечатлениями и эмоциями от занятий в школе Алор Данс) По сложившимся обстоятельствам пришлось поменять школу Poledance 😔Больше всего было грустно расставаться с тренером по Polesport Максимом Семеновым, к которому я пришла 1,5 года назад абсолютно с нулевой физической подготовкой…

Авилова Нафиса

Я хожу в школу уже 5 лет, пару раз попадала на занятия в других местах — уровень не тот. Переехав, я все равно езжу в свою любимую школу через всю Москву, где уже все преподаватели и постоянные ученики стали родными. Ты приходишь на занятие и чувствуешь себя как дома! У меня был вынужденный перерыв в полгода из-за травмы (не связано с танцами)), это…

Горохова Мария

Мы в Instagram

НАША ШКОЛА

ЗАЛ №2 - 9 ПИЛОНОВ

Pole Dance / Exotic / Sport / Art / Bendy / Гибкая спина.

ЗАЛ №3 - 5 ПИЛОНОВ

 Pole Dance / Exotic / Sport / Art / Bendy / Гибкая спина.

АУДИТОРИЯ № 201

ЗОНА РЕЦЕПЦИИ

РАЗДЕВАЛКА

КОМНАТА ОТДЫХА

ЗАЛ №1

Воздушные полотна / Стретчинг / Body Sculpt / Капоэйра / Кольцо

Семь медалей наши!

💥Сегодня мы невероятно горды и спешим поделиться блестящими результатами выступления наших учениц на 🔥Открытом Турнире России по пилону и воздушной гимнастике, прошедшем 14 апреля!🔥💥 ⠀...
Читать далее

ПАРТНЕРЫ